Respuesta:

Las vitaminas del grupo B son un conjunto de nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo humano. A continuación, se detallan algunas funciones de cada una de estas vitaminas:

- Vitamina B1 (tiamina): Ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en energía y es necesaria para el correcto funcionamiento del corazón, los músculos y el sistema nervioso.

- Vitamina B2 (riboflavina): Es necesaria para la producción de energía y para mantener una piel, cabello y uñas saludables.

- Vitamina B3 (niacina): Contribuye al metabolismo de los carbohidratos, proteínas y grasas, y también ayuda a mantener una piel saludable.

- Vitamina B5 (ácido pantoténico): Ayuda a convertir los alimentos en energía y es esencial para la producción de hormonas y la formación de células sanguíneas.

- Vitamina B6 (piridoxina): Necesaria para la producción de hormonas y para mantener un sistema inmunológico saludable.

- Vitamina B7 (biotina): Esencial para mantener la piel, cabello y uñas saludables, y también ayuda a convertir los alimentos en energía.

- Vitamina B9 (ácido fólico): Esencial para el crecimiento y desarrollo del feto durante el embarazo, y también ayuda a producir glóbulos rojos.

- Vitamina B12 (cobalamina): Necesaria para la producción de glóbulos rojos y para mantener un sistema nervioso saludable.

En resumen, las vitaminas del grupo B son esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, contribuyendo al metabolismo de los alimentos, producción de energía, formación de células sanguíneas, producción de hormonas, mantenimiento de una piel saludable, entre otras funciones importantes.