Respuesta: Claro, a continuación te proporciono algunas ideas de colaciones saludables para niños:

1. Palitos de apio con mantequilla de maní: Llena el interior de los palitos de apio con mantequilla de maní y cúbrelos con pasas. Esta es una excelente manera de darles a los niños un aperitivo lleno de proteínas y fibra.

2. Mini tortillas de pavo: Toma una tortilla integral, coloca unas lonchas de pavo, rodajas de aguacate y queso bajo en grasa. Enrolla la tortilla y corta en rodajas pequeñas.

3. Brochetas de frutas: Corta frutas frescas en cubos, como melón, uvas, fresas, kiwi y mango. Inserta en palillos de brocheta para hacer un aperitivo colorido y lleno de vitaminas.

4. Bolitas de energía: Mezcla avena, miel, mantequilla de maní y chispas de chocolate negro (opcionales). Forma bolitas pequeñas y refrigera. Son una excelente fuente de energía y fibra.

5. Smoothies: Mezcla frutas como plátanos y fresas con yogur natural y un poco de miel. Sirve en vasos pequeños para un aperitivo rápido y saludable.

6. Hummus con zanahorias: Sirve hummus con palitos de zanahoria, cucumbers o pimiento rojo para un aperitivo rico en proteínas y fibra.

7. Batido de yogur con frutas congeladas: Mezcla una taza de yogur bajo en grasa con una taza de su fruta congelada favorita. Añade una cucharada de miel si deseas un poco de dulzura.

Recuerda, la variedad es clave para mantener a los niños interesados en comer alimentos saludables. Intenta presentar los alimentos de formas divertidas y coloridas para incentivarlos a probar algo nuevo.