Respuesta: El carbonato de magnesio es un suplemento mineral comúnmente utilizado para una variedad de propósitos. Aquí están algunos beneficios que se le atribuyen:

1. **Salud digestiva:** Se utiliza a veces como antiácido para aliviar la indigestión y la acidez estomacal.

2. **Complemento deportivo:** Es muy popular entre los atletas y los gimnastas ya que lo utilizan para mejorar la adherencia y absorber el sudor en las manos.

3. **Fuente de magnesio:** Como su nombre lo indica, el carbonato de magnesio es una fuente de magnesio, un mineral esencial que juega un papel en muchos procesos corporales, incluyendo la función muscular y nerviosa, la regulación de la presión arterial, y el soporte del sistema inmunológico.

Sin embargo, es importante recordar que no todos pueden necesitar un suplemento de magnesio y su abundancia puede causar efectos secundarios, como problemas estomacales y diarrea. Además, puede interactuar con ciertos medicamentos, por lo que siempre es recomendable consultar a un médico antes de incorporar cualquier suplemento nuevo en tu dieta.